Emotional Awareness সম্পর্কে বিস্তারিত জানার আগে ছোট্ট করে Self-Awareness কি তা জেনে নেই। Self-Awareness  বা আত্মসচেতনতা হচ্ছে নিজস্ব প্রেরণা,আবেগ ও ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকা। আপনার কি পছন্দ বা অপছন্দ, আপনার দুর্বল ও শক্তির দিকগুলো এবং নিজের সক্ষমতা সম্পর্কে স্বচ্ছ ধারণা…